O pão doce sem sovar é uma opção prática e deliciosa para quem deseja saborear um pão caseiro sem o trabalho de sovar a massa. Esta receita simplificada do canal frigideira com tampa Juliana Reis, é tudo de bom. Faça esse pão doce se sovar, e você vai se apaixonar pelo resultado!
Como fazer pão doce sem sovar
Para fazer pão doce sem sovar iremos utilizar farinha de trigo, leite, óleo, fermento biológico seco, ovos, açúcar e sal. Primeiramente vamos bater no liquidificador os ingredientes da massa do pão doce sem sovar, seguindo a sequência de adição e preparo, exceto a farinha de trigo e o sal, que serão misturados numa tigela com uma colher de pau. Será necessário seguir corretamente a sequência do passo a passo do restante dos preparos, para que o resultado final da receita do pão doce sem sovar seja perfeito. Depois disso é só retirar do forno, pincelar com manteiga ou margarina, regar com leite condensado, polvilhar coco ralado e saborear essa delícia de pão doce sem sovar!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Ingredientes da receita de pão doce sem sovar
- 1 kg de farinha de trigo
- 600 ml de leite
- 300 ml de óleo
- 2 envelopes de fermento biológico seco
- 4 ovos
- 10 colheres(sopa) de açúcar
- 2 colheres(chá) de sal
- Manteiga ou margarina para pincelar
- Leite condensado e coco ralado para polvilhar
Modo de preparo
- No liquidificador coloque o leite morno, o fermento biológico seco, o óleo, os ovos, e bata muito bem por 2 minutos para homogeneizar os ingredientes.
- Numa tigela grande, coloque a farinha de trigo e o sal e misture bem.
- Despeje a mistura obtida no liquidificador e mexa bem por 15 minutos, como se fosse massa de bolo, com uma colher de pau até obter uma massa pegajosa e cremosa.
- Cubra a tigela com plástico filme e deixe descansar por 60 minutos.
- Depois desse tempo, disponha colheradas de massa numa forma redonda (25 cm de diâmetro x 8 cm de altura) untada e enfarinhada.
- Caso seja necessário utilize outra forma para dispor o restante da massa.
- Deixe descansar por mais 20-30 minutos até dobrar de volume e asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 35-40 minutos.
- Retire do forno, pincele com a manteiga ou margarina, regue com leite condensado e polvilhe com coco ralado a gosto.
- E o pão doce sem sovar mais top das galáxias acaba de ficar pronto!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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