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Arroz natalino fácil o acompanhamento perfeito para a sua ceia de natal

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Essa receita de arroz natalino é perfeita para você fazer nas confraternizações de final de ano, pois é uma ótima opção de guarnição e certamente todos vão adorar. E pra ajudar, o preparo dessa receita é muito fácil e prática, e você também pode adaptar a lista de ingredientes com o que for da preferência. 

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Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

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Como fazer arroz natalino

Para fazer esse maravilhoso arroz natalino, começamos preparando o arroz como de costume, ou então podemos também utilizar aquele arroz que sobrou da refeição anterior, não há problemas nisso! Com o arroz pronto, passamos para uma travessa que possa ir ao forno e ali juntamos os demais ingredientes, como presunto picado, cenoura ralada, milho-verde enlatado, salsicha, azeitonas sem caroço e uvas-passas. Depois de misturar bem todos os ingredientes, então cobrimos tudo com uma camada de queijo muçarela. Com tudo pronto, agora é só levar ao forno por alguns minutos!

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Ingredientes da receita de arroz natalino

  • 2 e ½ copos americanos de arroz
  • 2 cenouras raladas
  • 1 lata de milho-verde
  • 10 azeitonas fatiadas
  • 150g de uvas-passas pretas
  • 300g de presunto em cubinhos
  • 300g de muçarela fatiada
  • salsicha picada (a gosto)
  • sal (a gosto)
  • 1 fio de azeite
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Modo de preparo

  1. Refogue o arroz em uma panela com azeite. 
  2. Cubra com 5 copos americanos de água, tempere com sal e aguarde a água secar.
  3. Depois que a água secar, verifique se o arroz está devidamente cozido. Se necessário, adicione mais água.
  4. Transfira o arroz para uma travessa refratária e junte a cenoura, o presunto, o milho, a salsinha, as azeitonas, as passas e misture bem.
  5. Cubra com a muçarela e leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos.
  6. Sirva seu delicioso arroz natalino em seguida!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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