Se você tem leite em casa aproveita para fazer essa sobremesa fácil e deliciosa

Essa receita de sobremesa fácil e deliciosa é além e tudo super econômica. Se você tem leite em casa precisar preparar essa gostosura. Uma sobremesa cremosa com uma calda de caramelo sensacional. Confira o passo a passo do canal Aquela receita e fique ligada nas dicas para deixar a sobremesa fácil e deliciosa ainda mais perfeita.

Como fazer sobremesa fácil e deliciosa

Para fazer essa sobremesa fácil e deliciosa os ingredientes usados serão: manteiga sem sal, farinha de trigo, açúcar, essência de baunilha, amido de milho, e água. Comece derretendo a manteiga, adicione a farinha de trigo, misture com leite e açúcar, e deixar engrossa. Para a calda, dissolva o amido de milho em água, caramelize o açúcar, misture com a água e amido, mexendo até engrossar. Despeje a calda sobre o creme e deixe na geladeira por pelo menos 3 horas. Depois é só degustar essa sobremesa fácil e deliciosa.

Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

Ingredientes da receita de sobremesa fácil e deliciosa

Para o creme

100 g de manteiga sem sal
1 xícara de chá de farinha de trigo
1 litro de leite
6 colheres sopa de açúcar
1 colher de chá de essência de baunilha

Para a calda

1 colher sopa de amido de milho
300 ml de água
1/2 xícara de chá de açúcar

Modo de preparo

Do creme

Comece derretendo a manteiga sem sal em uma panela em fogo baixo.
Em seguida, adicione a farinha de trigo e misture cuidadosamente, cozinhe por aproximadamente um minuto.
Acrescente o leite aos poucos, mexendo bem para evitar grumos.
Adicione o açúcar e a essência de baunilha. Cozinhe até que o creme esteja bem espesso.
Retire do fogo e coloque em um refratário com plástico filme em contato para não criar película e leve ao congelador por 1 hora.

Da calda

Dissolva o amido de milho em 200 ml de água em uma tigela. Reserve.
Caramelize o açúcar. Adicione 100 ml de água e continue mexendo até que tudo se dissolva novamente.
Incorpore a mistura de amido de milho dissolvido na água, mexendo até obter uma consistência cremosa.

Transfira a calda sobre o creme no refratário e retorne à geladeira por mais três horas.
Agora, sua deliciosa sobremesa fácil e deliciosa está pronta para ser servida.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.